太原生态环境
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菜市场里
五颜六色的塑料袋
几乎是市民买菜的“标配”
冷饮店里
每一杯饮品
都离不开一根塑料吸管
餐饮店里
随处可见
打包的各式塑料餐盒
……?
我们的日常生活
塑料制品无处不在
11月底，市发改委、市生态环境局联合印发《关于进一步加强塑料污染治理的实施方案》，到2020年底，太原市建成区的商场、超市、药店等场所禁止使用不可降解塑料袋，太原市范围餐饮业禁止使用一次性发泡塑料餐具、一次性塑料吸管等塑料制品。
距离禁令的最后期限
越来越近了
太原进展怎样了？
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超市
开始推广使用可降解购物袋
“按要求，我们正在逐步取消塑料袋供应，提倡消费者自带菜篮子或环保袋，并提供可降解购物袋。”12月7日9时许，在太原市北京华联超市太航店收银处，百货部经理韩海全向一位正在结账的市民作“宣传”，可降解购物袋被放置在了醒目位置，而收银台上方的广告牌也在号召大家“加速减‘塑’”。
从11月下旬开始，华联超市太航店、府东店已同步推出可降解购物袋，购物袋的价格由小袋0.2元、中袋0.3元、大袋0.4元提高为目前的中袋1.2元、大袋1.9元。“在更换可降解购物袋之前，我们店每天要为顾客提供3000余个购物袋。现在，购物袋的需求量每天缩减至几百个。”韩海全说，根据公司总部要求，最晚到12月10日，山西省内所有华联超市店面都将更换为可降解购物袋。
可降解购物袋长什么样？记者拿起一个袋子观察，发现与普通塑料袋相比，可降解购物袋颜色为奶白色，摸起来较细腻柔软且富有弹性，摩擦产生的声音很轻柔，且在袋子正面右下角印有“非食品直接接触用生物降解塑料购物袋”的标志。“这个袋子使用过后可以与厨余垃圾等有机垃圾一起作堆肥处理，能最大限度减少对环境造成的污染。”韩海全介绍。
市民
开始培养自备购物袋习惯
随后，记者又走访了家家利、沃尔玛、美特好、永辉等超市，这些超市虽仍未推出可降解购物袋，但前来购物的市民，大多数都自备了购物袋。
“我包里常装着一个无纺布购物袋，既方便又环保还省钱！”12月8日上午，在家家利购物的牛女士笑着说：“减塑”对她的生活不会带来太大变化。在超市出口区，山西晚报记者发现，不少顾客在结账后，纷纷拿出自备的购物袋使用，还有的顾客则直接将物品拿走。
除了禁止使用不可降解塑料袋，餐饮行业也要求禁止使用不可降解一次性塑料吸管，景区景点的餐饮食堂服务禁止使用不可降解一次性塑料餐具。在太原市茂业天地、万象城等商圈多家商场，已有部分商家开始响应政策，试用纸质吸管。在星巴克万象城店，环保纸吸管已取代不可降解一次性塑料吸管，同时推出无需吸管的直饮杯盖；在奈雪的茶茂业天地店，环保纸吸管也正在逐步替代一次性塑料吸管。
“感觉纸吸管更环保一些，如果喝奶茶因此而增加支出，我愿意承担这部分费用。”90后太原市民小白说，她是一个“奶茶控”，出门逛街总要捧杯奶茶，当第一次在奈雪的茶店里用到纸吸管后，她每次一进奶茶店，总会主动问服务员要纸吸管。
数据显示，2019年全国塑料制品累计产量8184万吨，其中塑料吸管近30000吨，约合460亿根，人均使用量超过30根。
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便民市场
多数未采取行动
走访中，记者看到有一些连锁奶茶店、餐饮店柜台上，还摆放着一次性塑料吸管盒，到店内消费的顾客可随时取用。同时，太原市的大多数便民市场对“减塑”仍未采取行动。
“减塑”后续实施中将如何监管？
根据实施意见，太原市将加大生态环境保护综合执法力度，对存在塑料环境污染和生态破坏行为的企业和对塑料污染治理工作实施不力的责任主体，依法依规进行查处，并通过公开曝光、约谈等方式督促整改。
“限塑”，太原将要怎么做？
依照我省《实施办法》，以2020年、2022年、2025年为时间节点，我市将针对不同塑料制品积极探索禁限管控模式。力争到2025年，一次性塑料制品使用量大幅减少，塑料污染得到有效控制。
《实施办法》
明确了这些时间节点
↓↓↓
针对不可降解塑料袋
到2020年底，我省率先在太原市建成区的商场、超市、药店、书店等场所以及餐饮打包外卖服务和各类展会活动，依法依规禁止使用不可降解塑料袋，集贸市场规范和限制使用不可降解塑料袋。到2022年底，实施范围扩大至全部地级以上城市建成区。到2025年底，上述区域的集贸市场依法依规禁止使用不可降解塑料袋。鼓励有条件的地方，在城乡接合部、乡镇和农村地区集市等场所停止使用不可降解塑料袋。
针对一次性塑料餐具
到2020年底，全省范围餐饮行业依法依规禁止使用不可降解一次性塑料吸管；地级以上城市建成区、景区景点的餐饮堂食服务，依法依规禁止使用不可降解一次性塑料餐具。到2022年底，县城建成区、景区景点餐饮堂食服务，依法依规禁止使用不可降解一次性塑料餐具。到2025年，地级以上城市餐饮外卖领域不可降解一次性塑料餐具消耗强度下降30%。
针对宾馆、酒店一次性塑料用品
到2022年底，全省范围星级宾馆、酒店等场所不再主动提供一次性塑料用品，可通过设置自主购买机、提供续充型洗洁剂等方式提供相关服务；到2025年底，实施范围扩大至所有宾馆、酒店、民宿。
针对快递塑料包装
到2022年底，推动全省邮政快递网点逐步降低不可降解的塑料包装袋、塑料胶袋、一次性塑料编织袋的使用量。到2025年底，全省范围内邮政快递网点依法依规禁止使用不可降解的塑料包装袋、塑料胶袋、一次性塑料编织袋。
部分信息来源：山西晚报
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天气开始逐渐转暖，
又到担心食品保鲜的时候啦~
食物放久难免不新鲜，影响口感，
最重要的是也影响着我们的健康。
说到保鲜，市面上比较多的便是
保鲜膜、保鲜盒、普通保鲜袋
市面上劣质保鲜膜纵横
不仅不能保鲜，还有可能出现食物中毒
即便如此，传统的保鲜方式
只能暂时隔绝食物与外界的联系
并不能阻止食物内细菌的大量繁殖
传统保鲜方式，即便储存在冰箱
也只能让其延缓一两天
结果还是会发霉变质
从根本上应对食物保鲜和异味的问题
关键还是得抑菌！
细菌繁殖需要氧气，从根源入手！
今天就给大家带来一个食物保鲜神器
可李司 多用途真空保鲜袋
适合家庭 可重复使用哦！
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可李司?多用途真空保鲜袋
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三口之家用下来
最推荐的是99元的28件组哦！
推荐理由
1、3s自制真空包装，核桃、果干再也不软，蘑菇、腊肠、卤牛肉持久保鲜！
2、自动密封抽气孔，不用盖子也不会漏气！
3、可循环使用，自来水清洗即可重复利用。
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?操作简单易上手?
?一抽真空，延长食物保鲜期?
先将把食物放进保鲜袋，封好口，
食物占体积，不超过真空袋的2/3
然后用封口夹封口
无需封口机，打包更方便快捷！
真空袋兼容性强
什么果蔬、海鲜、肉类、干果都可以装
将抽气孔对准蓝色小圈圈
把抽气泵对着孔猛抽就可以
只要你抽得快，不到3秒
空气立刻被抽干
ps.如购买55件组，
我们会送电动抽气泵一个
更省去了自己手动抽气的麻烦~
▼
将保鲜袋内的空气统统抽出来，
内部形成高度减压状态。
里面的空气含量非常低，
隔绝氧气、水分，
让微生物没有生存条件，
根源上应对食物变质的问题
不管它是水果还是肉，
是生菜还是即食，
都能变成真空食品！
一抽一拉3秒，有效避免食物快速变质
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肉类＆即食食品：
保质更保鲜
肉类易腐败，抽干气再放冰箱，放心啦~
开袋即食的小零食，不方便保存？
也可以装入真空袋，抽成真空的，一会打开还是那个味儿~
谷物、果蔬、干粮：
防潮防虫防氧化
谷物搁久了，不是霉变，就是生虫。家里最近囤了好多果蔬，再不好好保鲜，都要坏掉啦~
纪念物：
让时间凝固
不想变黄的照片，美好的回忆。
也许是第一次获奖的徽章，也许是第一次出游的纪念品，都可以装进这里。
?真空保存，无氧抑菌?
?让食物保鲜时间延长至少一倍?
真空保存好在哪里？
来看一个保鲜试验
买来一块新鲜猪肉，切成大小相同的两块，
一个装普通袋子，一个装真空袋。
然后一起放进冰箱的冷藏区，
等待3天……
3天后取出打开，
普通塑料袋里的肉已经有
一股淡淡的酸味了。
而且仔细看还是能观察到，
普通塑料袋里的肉
颜色也没有真空袋的鲜艳
又对苹果做了测试
看看14天后的效果
虽然真空保鲜也有限变黄
但普通保鲜袋已经开始腐烂
鲜肉、鲜鱼、果蔬、坚果等食物，
在真空条件下，
也可以得到更长的“保鲜期”哦~
(数据源于网络 仅供参考)
?细节做工，尽显匠心品质?
?食品级品质、密封防水、可直接加热?
真空压缩保鲜袋
采用食品级pa pe加厚材质
品质过硬 耐磨耐用 无异味
技术成熟，密封性能好
就算用水来回倒腾，也一滴不漏
好产品往往注重细节的设计
真空保鲜袋上可标记时间
记录食材的保鲜日期，
方便记忆哦~
保鲜袋并非一次性清洗后可以二次使用
而且质量非常过硬，可以直接微波。
冰箱里的冻肉直接丢进微波炉解冻就好，
最后再来回顾一遍
傻瓜式操作，人人都能快速上手
▼简单6步搞定▼
注意千万不要把蓝色抽气口的气阀贴片拔掉哦！
小孩子在外上学工作爸妈想给孩子寄点家乡特产
又担心食物发霉变质
用真空保鲜袋保存，太合适不过了
我们这次一共有3种尺寸
21x22cm 26x28cm 30x34cm
从大到小，基本所有食物都可以装下
▼尺寸展示▼
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水果蔬菜、鱼肉海鲜全部可以打包自来水清洗后可以重复使用！
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很多打卡群的学员经常拿着食品包装袋问我：姐姐，这个能吃吗？
我经常因为同样的问题要跟不同的人解释很多遍。
我想：授人以鱼，不如授人以渔。
今天就教大家看食品包装袋上的营养成分表。
▎计算热量
营养成分表里，第一行通常是，能量有多少千焦，而不是直接告诉你多少大卡。你可以用能量除以4.184，得到的就是千卡。
比如蒙牛的这个纯牛奶，100ml的热量是：280÷4.184=66.92大卡。
那么，一瓶250ml的牛奶，总热量就要再乘以2.5了，也就是说热量是167.3大卡。
▎看懂nrv%
“nrv%”的中文全称为“营养素参考值百分比”。
它表示该食品中的某种营养素含量占这种营养素人体全天需要量的百分比。
注意，它不是指某营养素占该食物的百分比，而是指占人体全天该营养素需要的百分比！
举个例子，看这个饼干的营养成分表，它每 100 克提供能量2198kj，nrv%是26%，意思是，吃100克这种饼干，可满足人体全天能量需要的26%。
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蛋白质7g，对应nrv%是12%，意思就是，吃100g可满足人体一天蛋白质需求的12%。
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脂肪28.1g，对应nrv是47%，这就说明，这个饼干添加了很多油脂，减肥还是别碰了。
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碳水化合物60.3克，达到碳水化合物参考值的20%。
这一数值与大多数主食类(高碳水化合物)食物相仿，说明它应该被当作主食。
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再看钠，295毫克，相当于0.74克食盐(食盐中钠含量约为40%)。
中国居民膳食指南中食盐每人每天摄入不要超过6g。
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理解了营养成分表，你就理解了这个食物的本质，是帮助你补充什么的。
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举个例子，选代餐，你要看它的碳水和蛋白质含量，碳水相对较多的，那就是代替主食的。
而蛋白质含量相对较高的，那就是补充蛋白质的。
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▎配料表里的“避坑指南”
那么，对于减肥的同学来说，该怎么选食物呢？
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其实营养成分表的营养成分及营养素参考值百分比，都是源自于配料表里的每一种配料。
含量越高的成分排的越靠前，这样你就可以通过配料表，知道吃进肚子里的到底是什么。
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对于减肥的同学来说，看配料表要注意两个点——
“糖”和“反式脂肪”
。
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关于糖，配料表前三位出现
白砂糖、果葡糖浆
的，都少吃甚至不吃。但像赤藓糖醇、低聚异糖都是代糖，是可以吃的。
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关于反式脂肪，除了常见的植物油，还要注意这些"油"：
氢化植物油、部分氢化植物油、氢化棕榈油、精炼棕榈油、精炼植物油、精炼食用植物油、代可可脂、食用氢化油、精炼菜籽油、氢化大豆油、植物起酥油、人造奶油、植脂末、人造黄油、起酥油、植物奶油、氢化菜油、固体菜油、酥油、人造酥油
配料表里有这些的，最好都不要买。
好了，贴几个减脂打卡群里常常用到的食物选择要点：
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1.全麦面包怎么选？
-先看配料表第一位是全麦粉?(有些假的全麦面包，第一位是小麦粉)
-看有没有白砂糖。
有，就别买了。
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2.牛奶怎么选？
-选纯牛奶，配料表里只有生牛乳。
-有些早餐奶、麦香味牛奶、酸酸乳，一般都是加了糖的，而且100g牛奶里蛋白质含量低于2.9g，别买。
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3.酸奶怎么选？
-看有没有白砂糖。
有，就别买了。
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4.咖啡怎么选？
-帮助提高代谢的，一定是无糖的黑咖啡。
通常它是0卡。
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5.还有没有要买其他食物？
-在餐桌上选择少油少糖的饭菜，好好吃饭，饮食多样化，正确控制总量，也是能减肥的。
今天先说到这里，你还想知道什么？欢迎留言～
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